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Propiedades de la Cúrcuma

La cúrcuma es muy conocida por sus beneficios que tiene para la salud. En la India es muy común consumirla a diario, si no has escuchado hablar de ella, aquí te platico más acerca de sus propiedades:

Antiinflamatorio - Su principal activo es la curcumina, la cual es un potente antiinflamatorio.

Digestivo - Reduce la inflamación y ayuda a sanar la mucosa intestinal

Carminativo - Reduce los gases que pueden ser causados por la indigestión ocasional

Promueve la salud mental - Ayuda a mantener saludable la función cognitiva y la memoria.

Reduce el riesgo de padecer cáncer - Numerosos estudios muestran que puede matar células de melanoma, así como células de cáncer de colón.

Adicional, está comprobado que ayuda a bajar el colesterol, el azúcar en la sangre y a disminuir dolores en personas con artritis o cólicos menstruales.

Puedes consumirla en pastillas o en mezcla con leche y un poco de miel (leche dorada), más adelante proporcionaré esta receta para que puedas hacerla en tu casa.

Te mando un abrazo,
Mitsue Hanae

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