Descubre El Método Que Me Ayudó a bajar de peso, A Sentirme Con Energía, Vital, a Conectar De Manera Amorosa Con Mi Cuerpo y Mente todo De Una Forma Exitosa Y Sostenible.

Inscripciones cerradas

Cuéntame si te pasa algo de esto…

Si llevas mucho tiempo a dieta o en dieta rigurosa y ejercicio constante, pero no ves cambios en tu peso, tu energía, tu salud y sigues sin amar lo que ves en el espejo.
Si has tratado de llevar una dieta, pero después de un tiempo claudicas y vuelves a comer de todo, incluso hasta comes de más.
Si sientes cansancio todo el tiempo, malestares estomacales o dolores de cabeza constantes.
Si te sientes frustrado porque ya no sabes qué y cuánto comer.
Si continuamente te sientes mal porque sientes que no tienes fuerza de voluntad y la “comida rica” termina ganándote.
Si has comido compulsivamente y después te has sentido y tratado muy mal.
Si has sentido ansiedad por comer.
Si has sentido mucho estrés y no sabes como controlarlo.

Si contestaste sí a dos o más de los puntos anteriores, sigue leyendo... Te tengo una solución.

Mi nombre es Mitsue Hanae creadora del Método MH5

El conjunto de 5 maravillosos hábitos que combinan la sabiduría milenaria de Ayurveda y del occidente en un programa completo e integral para que logres de manera exitosa y sostenible: nutrirte, recuperar tu energía, tu vitalidad, entender y conectar con tu mente y emociones en tu vida diaria.

"Hacer lo mismo y esperar cambios diferentes es una locura".

 ¡Es tiempo de cambiar de rumbo!

Este programa es para ti si:

Ya trataste varias dietas, pero parece que ninguna funciona porque no has podido lograr tus objetivos.
De una vez por todas quieres aprender a comer (saber qué y cuánto) y no depender de menús en dónde solo importan las calorías que estás comiendo.
Quieres sentirte con energía, vital, fuerte, con claridad mental y tener una buena digestión.
Quieres desinflamarte y recuperar tu paz mental.
Quieres ser más consciente y entender tus emociones, tus pensamientos y tu cuerpo.
Quieres sentirte en paz con la comida y disfrutarla.
Quieres amar lo que ves en el espejo.

Este programa será 100% online, con clases grabadas y en vivo y al inscribirte recibirás mi método en un plan de 12 semanas, dividido en los siguientes módulos:

Módulo 1 -
Nutrición Integral

- Entedenderás que es la nutrición integral y por qué es importante en tu vida.

- Aprenderás cómo dejar de estar "a dieta" para siempre.

- Descubrirarás cómo el estrés y diversoso factores afectan a tu cuerpo y necesidades de nutrición en general. 

- Empezaras a entender el Método MH5 y cómo poder empezarlo a aplicar en tu día a día.

Módulo 2 - Limpiar

- Entenderás que es un DETOX y cómo llevarlo a cabo para que realmente funcione y sea saludable. 

- Aprenderás a mantener tu cocina (despensa), compras y alimentación "limpia".  Aprenderás a leer etiquetas de una forma fácil. 

- Aprenderás a realizar compras inteligentes e infomadas y no solo comprar lo que esta de moda. 

- Tendrás una guía para realizar un reto de desintoxicación de 7 días. 

Módulo 3 - Nutrir

- Aprenderás a realizar un plato saludable y nutritivo con los alimentos que más te gusten. 

- Aprenderás acerca de suplementación, cuándo es recomendable y cuáles son recomendables. 

- Entenderás la importancía que tiene el sueño y la hidratación en procesos metabólicos. 

- Aprenderás por qué el intestino es nuestro segundo cerebro y cómo podemos ayudarlo a funcionar de manera optima. 

Módulo 4 - Conectar

- Sabrás identificar cuándo tu alimentación esta siendo emocional.

- Descubrirás que es Ayurveda y cómo puede ayudarte a tener una vida más saludable. 

- Entenderás que son los Doshas (constitución biologíca), qué dosha eres y cómo estos pueden ayudarte o afectarte en tu vida diaria.  

- Serás capaz de identificar desbalances en tus doshas y como poder balancearlos.

- Aprenderás herramientas prácticas que te ayudarán a cuestionar y entender de manera amorosa y empática tus pensamientos y sentimientos.

Módulo 5  - Respirar

- Aprenderás el poder que tiene tu respiración y por que se le llama PRANA.

- Entenderás los beneficios de tu respiración.

- Aprenderás los tipos de respiración para practicar en diferentes situaciones de tu día a día.

- Tendrá un reto de 7 días para gozar los beneficios de está herramienta que va contigo a todos lados.

Módulo 6 - Moverse

- Entenderás la importancia del movimiento y cómo esta relacioado con un buen metabolismo. 

- Podrás difrenciar los difentes tipos de movimieno recomendados según cada uno de los Doshas (constitución biologica).

- Aprenderás a conectarte y concentrate en tu cuerpo mente y emociones aunque estes en movimiento.

- Tendrás una clase sorpresa con invitados especiales.

Módulo 7 - Mantenimiento

- Guía completa de cómo mantener el método MH5 en tu vida diaria.

- Guía completa de rutinas diarias sugeridas. 

- Tips y consejos útiles para situaciones de la vida (¿si me salgo del camino cómo regreso?)

- Cómo superar la falta de motivación y fuerza de voluntad.

Además accederás a $2,200 MXN en BONOS DE REGALO

Recetario digital: desayunos, comidas, cenas, smoothies verdes - Todo con ingredientes fáciles y preparaciones sencillas - $1,200 MXN
Guía definitiva para comer saludable en restaurantes, fiestas, reuniones y vacaciones. - $300 MXN
Ejemplo de menú semanal uno con recetas y otro en blanco para que puedas llenarlo tú - $450 MXN
Clase especial (práctica) - Meditación y respiración consciente - $250 MXN

Toma la decisión hoy de mejorar tu salud y bienestar

- MH5 Method + Bonos -

Pago Único

$127 USD

$2,624 MXN aprox.

Pago con tarjeta de crédito o débito.
Planes de pago disponibles.
El cobro se hará en tu moneda local.
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Historias de cambio

Si crees que no puedes, aquí te dejo algunas reseñas de personas que se han comprometido, han tomado acción y han cambiado su vida.
¡Sí es posible!

Tengo una alimentación más sana y consciente

Al comenzar a explorar alternativas con Mitsue, he conseguido apartarme de algunos hábitos, que consideraba no me beneficiaban, como los antojos dulces casi siempre alimentos industriales.

-Álvaro Muñoz-


Soy capaz de controlar mis emociones y ansiedades 

Antes trataba mis ansiedades y emociones a través de la comida. Sufro menos insomnio y menos estreñimiento, mi alimentación ha mejorado muchísimo y  me siento con más energía y sana.

-Ayesha Dávalos-


Me siento más enfocada y me puedo concentrar mejor. Estoy mucho menos estresada

Mitsue me dio consejos simples, accesibles y aplicables en mi vida diaria.

-Élodie Segal-


Mejore mi salud y mi organismo funciona mejor

Mitsue  brinda información valiosa tanto a nivel físico como emocional. La mayoría sólo se enfocan en la dieta que debe seguir el paciente, pero Mitsue no, a ella le importa que el bienestar sea integral.

-Daniela Onofre-


Tengo mejor estado de ánimo y salud a través de desintoxicación

Logré hacerme consciente de que la vida tiene diferentes aspectos que en balance ayudan a centrarte en acciones y actitudes claras para alcanzar metas y sentirte mejor. 

-Jesica Salcedo-


¿Cómo  funciona?

Al inscribirte recibirás un correo de bienvenida.
Iniciamos el 7 de julio 2022.
Tendrás acceso inmediato a la plataforma (aula virtual) en dónde podrás ir viendo tu clase de bienvenida y encontrar los enlaces de acceso a los grupos privadosy exclusivos de Facebook y Telegram.
Cada semana encontrarás contenido disponible (videos, audios o PDF´s) de acuerdo a las actividades que se realizarán en esa semana en curso. 
Estaré pendiente de a platforma (aula virtual ) para resolver cualquier duda que surga del contenido o clases, de igual forma en las clsases en vivo tendremos unos minutos para Q&A.
Las clases en vivo se llevarán a cabo en las siguientes fechas y horarios:
Jueves, 07 de julio de 2022- 6:30 a 7:30 pm hora Ciudad de México - Vía Zoom
Jueves, 14 de julio de 2022- 6:30 a 7:30 pm hora Ciudad de México - Vía Zoom
Jueves, 28 de julio de 2022- 6:30 a 7:30 pm hora Ciudad de México - Vía Zoom
Jueves, 11 de agosto de 2022- 6:30 a 7:30 pm hora Ciudad de México - Vía Zoom
Jueves, 25 de agosto de 2022- 6:30 a 7:30 pm hora Ciudad de México - Vía Zoom
Jueves, 08 de septiembre de 2022- 6:30 a 7:30 pm hora Ciudad de México - Vía Zoom
Jueves, 08 de septiembre de 2022- 6:30 a 7:30 pm hora Ciudad de México - Vía Zoom

Acerca de Mitsue Hanae

Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.

En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.

Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.

Acerca de Mitsue Hanae

Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.

En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.

Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.

Acerca de Mitsue Hanae

Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.

En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.

Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.

Preguntas frecuentes

¿Si no puedo asistir a las clases en vivo? 
¡No te preocupes! las podrás ver después en la plataforma (aula virtual) se quedarán grabadas. 
¿Cada cuándo se liberan las clases grabadas? 
El programa esta diseñado para tener actividades semanales, por lo cual, tendrás clases en vivo y grabadas cada semana de acuerdo al calendario. 
¿Qué pasa si tengo dudas?
Tendremos dos canales para poder responder sus preguntas:
1. Grupo de WhatsApp exclusivo del programa
2. Plataforma del programa (aula virtual) hay un espacio en donde pueden escribirme sus dudas. Adicional en las llamadas en vivo tendremos un espacio de Q&A.
¿Este programa es para cualquier persona? 
Sí, cualquier persona que tenga toda la actitud y ganas de mejorar en todos los aspectos de su vida.
¿Cuáles son las opciones de pago? 
Puedes pagar en una sola exhibición con tarjeta de débito o crédito y en efectivo en tiendas Oxxo (solo para CDMX) o elegir entre 3, 6, 9 y 12 pagos diferidos con tarjeta de crédito.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al programa ? 
Tu acceso al programa es permanente.

"Tu vida cambia en el momento que tomas una decisión nueva, congruente y comprometida"

Tony Robbins

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