Adiós inflamación con ayurveda
¡Mejora tu digestión, tu salud
y siéntete ligero!
Cuéntame si te pasa algo de esto…
Si contestaste sí a dos o más de los puntos anteriores, quiero decirte que no es normal que te sientas así, no es tu edad y tampoco es algo que heredaste.
¡La clave está en tu digestión y tu autoconocimiento!
¡Es momento de decirle adiós a sentirte mal,
incomodo y pesado!
Mi nombre es Mitsue Hanae creadora del Método MH5
El conjunto de 5 maravillosos hábitos que combinan la sabiduría milenaria de Ayurveda y del occidente en un programa completo e integral para que logres de manera exitosa y sostenible: nutrirte, sanar tu digestión, mejorar tu salud, bajar de peso y sobre todo recuperar tu habilidad de autoconocimiento.
Este programa es para ti si:
Este programa es 100% online, con clases grabadas y en vivo y al inscribirte recibirás mi método en un plan de 8 semanas, dividido en los siguientes módulos:
Módulo 1 -
Introducción a Ayurveda y tu energía
- Descubrirás que es Ayurveda y cómo puede ayudarte a tener una vida más saludable.
- Entenderás que son los Doshas (constitución Ayurvédica) y los 5 elementos.
- Sabrás que tipo de energía tienes y cómo estos pueden ayudarte o afectarte en tu vida diaria.
- Balances y desbalances para tu autoconocimiento.
Módulo 2 - Tu cuerpo, tu energía y la nutrición integral
- Entenderás que es la nutrición integral y por qué es importante en tu vida.
- Aprenderás cómo dejar de estar "a dieta" para siempre.
- Descubrirás cómo el estrés y diversoso factores afectan a tu cuerpo y necesidades de nutrición en general.
- Aprenderás cómo funciona tu sistema digestivo y metabolismo (Ayurveda y occidente)
-Entenderás la importancia de la digestión y los sabores.
- Cómo empezar a aplicar el método MH5.
Módulo 3 - Limpiar
- Limpiando el organismo para empezar a sanar. Plan de desintoxicación de 7 días.
- Entenderás que es un DETOX y cómo llevarlo a cabo para que realmente funcione y sea saludable.
- Aprenderás a mantener tu cocina (despensa), compras y alimentación "limpia". Aprenderás a leer etiquetas de una forma fácil.
- Aprenderás a realizar compras inteligentes e informadas y no solo comprar lo que esta de moda.
Módulo 4 - Nutrir y Conectar
- Enciende, fluye y transforma - tu digestión y metabolismo. Plan de 21 días.
- Aprenderás a realizar un plato saludable y nutritivo con los alimentos que más te gusten y sanen.
- Aprenderás acerca de suplementación, cuándo es recomendable y cuáles son recomendables.
- Entenderás la importancia que tiene el sueño y la hidratación en procesos metabólicos.
- Sabrás identificar cuándo tu alimentación esta siendo emocional y cómo poder empezar a balancearlo.
- Serás capaz de identificar desbalances en tus doshas y como poder balancearlos.
- Aprenderás herramientas prácticas que te ayudarán a cuestionar y entender de manera amorosa y empática tus pensamientos y sentimientos.
Módulo 5 - Respiración y Movimiento
- Aprenderás el poder que tiene tu respiración y por qué se le llama PRANA.
- Aprenderás los tipos de respiración para practicar en diferentes situaciones de tu día a día.
- Podrás difrenciar los distintos tipos de movimiento recomendados según cada uno de los Doshas (constitución única).
- Realizaremos un reto de 7 días para gozar los beneficios de la respiración y el movimiento.
Módulo 6 - Mantenimiento
- Guía completa de cómo mantener el método MH5 en tu vida diaria.
- Guía completa de rutinas diarias sugeridas.
- Tips y consejos útiles para situaciones de la vida (¿si me salgo del camino cómo regreso?)
- Cómo superar la falta de motivación y fuerza de voluntad.
Además accederás a $2,300 MXN en BONOS DE REGALO
Toma la decisión hoy de mejorar tu salud.
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Pago Único
$127 USD
$2,787 MXN aprox.
Historias de cambio
Si crees que no puedes, aquí te dejo algunas reseñas de personas que se han comprometido, han tomado acción y han cambiado su vida.
¡Sí es posible!
Tengo una alimentación más sana y consciente
Al comenzar a explorar alternativas con Mitsue, he conseguido apartarme de algunos hábitos, que consideraba no me beneficiaban, como los antojos dulces casi siempre alimentos industriales.
-Álvaro Muñoz-
Me siento más enfocada y me puedo concentrar mejor. Estoy mucho menos estresada
Mitsue me dio consejos simples, accesibles y aplicables en mi vida diaria.
-Élodie Segal-
Tengo una comprensión profunda de mi sistema digestivo y cómo impacta en mi vida
Aprendí a comer y distinguir qué alimentos me caen mejor que otros. Mitsue me dió tips increibles y aprendí recetas deliciosas.
-Luis Vargas-
Soy capaz de controlar mis emociones y ansiedades
Antes trataba mis ansiedades y emociones a través de la comida. Sufro menos insomnio y menos estreñimiento, mi alimentación ha mejorado muchísimo y me siento con más energía y sana.
-Ayesha Dávalos-
Mejore mi salud y mi organismo funciona mejor
Mitsue brinda información valiosa tanto a nivel físico como emocional. La mayoría sólo se enfocan en la dieta que debe seguir el paciente, pero Mitsue no, a ella le importa que el bienestar sea integral.
-Daniela Onofre-
Tengo mejor estado de ánimo y salud a través de desintoxicación
Logré hacerme consciente de que la vida tiene diferentes aspectos que en balance ayudan a centrarte en acciones y actitudes claras para alcanzar metas y sentirte mejor.
-Jesica Salcedo-
¿Cómo funciona?
Acerca de Mitsue Hanae
Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.
En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.
Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.
Acerca de Mitsue Hanae
Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.
En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.
Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.
Acerca de Mitsue Hanae
Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.
En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.
Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.
Preguntas frecuentes
¡No te preocupes! las podrás ver después en la plataforma (aula virtual) se quedarán grabadas.
El programa esta diseñado para tener etapas por módulo, por lo cual, tendrás clases en vivo y grabadas de acuerdo al calendario.
Tendremos dos canales para poder responder sus preguntas:
1. Grupo de WhatsApp exclusivo del programa
2. Plataforma del programa (aula virtual) hay un espacio en donde pueden escribirme sus dudas. Adicional en las llamadas en vivo tendremos un espacio de Q&A.
Sí, cualquier persona que tenga toda la actitud y ganas de mejorar en todos los aspectos de su vida.
Puedes pagar en una sola exhibición con tarjeta de débito o crédito y en efectivo en tiendas Oxxo (solo para CDMX) o elegir entre 3, 6, 9 y 12 pagos diferidos con tarjeta de crédito.
Tu acceso al programa es permanente.
"Tu vida cambia en el momento que tomas una decisión nueva, congruente y comprometida"
Tony Robbins
Toma la decisión hoy de mejorar tu salud y bienestar
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Pago Único
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