Deja te platico una rápida historia:
Yo, como muchas personas, fui dietista crónica, siempre estaba a dieta y tenía una muy mala relación con la comida y con mi cuerpo, sufría atracones constantes y durante más de 5 años sufrí de una colitis severa.
Intente muchas cosas para bajar de peso, no inflamarme, sentirme bien con mi cuerpo y estuve en varios tratamientos para sanar mi digestión, llegó un punto en el que me sentí muy harta y frustrada, lo único que buscaba era sentirme bien con mi cuerpo, disfrutar de la comida y lograr mantenerme delgada sin tener que estar cuidando hasta el aire que respiraba.
PERO...
¿Eso era posible?
¿Puedo estar delgada sin contar calorías?
¿Puedo mejorar mi digestión sin tomar medicamentos?
¿Puedo disfrutar de la comida sin sentirme mal o que soy una gorda?
¿Puedo disfrutar de la comida sin tener después una panza de 6 meses de embarazo?
¿Existe algún profesional experto que enseñe eso?
Esas eran mis preocupaciones y después de investigar, estudiar Health Coaching, Salud digestiva, Ayurveda y haciendo cambios en mi estilo de vida, encontré la forma…
El camino puede ser largo de esa forma y es normal que no todas las personas que quieren sanar y lograr esos objetivos tengan el gusto, pasión y la vocación para hacerse unos expertos y estudiar todo lo que yo decidí estudiar.
Por eso, diseñé este challenge de 21 días en donde con pasos sencillos y prácticos de mi mano puedas sanar tu digestión, perder peso, decirle adiós a la inflamación, sentirte increíble y con más energía que nunca.
- Digestión 101 de manera fácil y práctica.
- Intestino: Tu segundo cerebro y cómo puedes ayudarlo a funcionar de manera optima.
- Inflamación: Qué es y cómo puedes evitarla.
- Metabolismo y tu peso.
- Tóxicos para tu salud integral: cómo detectarlos y evitarlos.
- Entenderás que es un DETOX y cómo llevarlo a cabo para que realmente funcione y sea saludable.
- Aprenderás a mantener tu cocina (despensa), compras y alimentación "limpia". Aprenderás a leer etiquetas de una forma fácil.
- Aprenderás a realizar compras inteligentes e informadas y no solo comprar lo que esta de moda.
- Tendrás un plan completo de desintoxicación profunda.
- Aprenderás qué son los macronutrientes y micronutrientes.
- Aprenderás a realizar un plato saludable y nutritivo (completo) con los alimentos que más te gusten.
- Tendrás un plan de acción completo de nutrición (semipersonalizado).
-Tips para armar tu plato nutritivo sin importar en donde comas.
- Plan de acción completo para reparar tu salud digestiva.
- Guía completa de mantenimiento y buenas prácticas.
- Los mejores tips para tu nuevo estilo de vida - sin dejar de comer los alimentos que más te gustan-
- Reparando tu relación con la comida.
$2,200 MXN aprox.
-Encontrar remedios naturales para las molestias digestivas más comunes puede ser difícil, por eso en esta guía te doy mis remedios más sencillos, prácticos y probados.
- 3 clases en donde te enfocaras en trabajar posturas que ayuden a potencializar la desintoxicación de tu cuerpo y mente.
- Clases para cualquier nivel y sin necesidad de previa experiecia haciendo yoga.
Al comenzar a explorar alternativas con Mitsue, he conseguido apartarme de algunos hábitos, que consideraba no me beneficiaban, como los antojos dulces casi siempre alimentos industriales.
-Álvaro Muñoz-
Mitsue me dio consejos simples, accesibles y aplicables en mi vida diaria.
-Élodie Segal-
Aprendí a comer y distinguir qué alimentos me caen mejor que otros. Mitsue me dió tips increibles y aprendí recetas deliciosas.
-Luis Vargas-
Antes trataba mis ansiedades y emociones a través de la comida. Sufro menos insomnio y menos estreñimiento, mi alimentación ha mejorado muchísimo y me siento con más energía y sana.
-Ayesha Dávalos-
Mitsue brinda información valiosa tanto a nivel físico como emocional. La mayoría sólo se enfocan en la dieta que debe seguir el paciente, pero Mitsue no, a ella le importa que el bienestar sea integral.
-Daniela Onofre-
Logré hacerme consciente de que la vida tiene diferentes aspectos que en balance ayudan a centrarte en acciones y actitudes claras para alcanzar metas y sentirte mejor.
-Jesica Salcedo-
Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.
En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.
Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.
Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.
En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.
Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.
Soy Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.Especialista en Salud Digestiva certificada por The Natural Wellness Academy y Especialista en Ayurveda por el Centro de Ayurveda de México.
En mi práctica me dedico a guiar y empoderar a personas que desean realizar cambios positivos en su salud y bienestar para lograr sus objetivos de una manera sencilla, amorosa, holística y sostenible.
Creo firmemente que cualquier persona puede lograr lo que se proponga, tan solo es cuestión de construir la versión más auténtica, feliz, amorosa y saludable de sí mismos.
No voy a decirte que puedes bajar 10 kilos (o más) o que magicamente tu digestión funcionará correctamente en 21 días. Se que no es así como funciona.
Pero sí creo que si te comprometes con este challenge durante 21 días, verás resultados y con mi guía y mi paso a paso al final de este desafío serás una persona completamente nueva. Te sentirás más ligerx y feliz que nunca.
He diseñado este desafío para que sea lo más fácil posible para cualquier persona que se haya sentido frustrada por la inflamación o los problemas digestivos. Te guiaré en el paso a paso de cada uno de los pilares de mi método "ME" para que puedas sentirte mejor en solo 3 semanas.
Y estoy tan segura que amarás este challenge que si en los primeros 7 días no te gusta lo que te estoy enseñando te devolveré el 100% de tu dinero, sin preguntas ni requerimientos previos.
¿Te parece justo?
No tienes nada que perder, al contrario tienes todo que ganar.
Así que...
$2,200 MXN aprox.
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